24-08-09

Foto's BK AC

Met een beetje vertraging hier wat foto's van het BK AC, met dank aan Jörgen!

 

 

DSC_8231

DSC_8233

DSC_8234

 

DSC_8235

DSC_8237

11:30 Gepost door Leen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

11-08-09

BK AC + Sankt Moritz

2 augustus stond er voor mij voor de eerste keer het BK AC op het programma.
Ik had me ingeschreven voor de 5000m. Omdat de 2 vorige 5000m van me dit seizoen al mislukt waren, had ik best wel zenuwen... Ik was echt benieuwd hoe het nu ging uitdraaien. Ik had me voorgenomen om als behouden te starten, ik hoopte om dan in een groepje te zitten en een mooie tijd te lopen. Maar het draaide wat andera uit...

De start was meteen erg snel, ik liep als laatste van de groep en kwam na 400m nog 1'22 door... erg snel dus! Ik beslistte dan om de groep te lossen en op mijn eigen tempo verder te lopen, ik had schrik om anders weer totaal stuk te gaan.
Ik liep de rest van de 5000m een redelijk constant tempo. Dit gaf me een goed gevoel, ik ben niet verzwakt naar het einde, kon goed blijven lopen. Ik ben aangekomen in een tijd van 18'52. Geen knaltijd, maar dit tempo gaf me eem goed gevoel, ik dacht het nog wel even te kunnen volhouden... Al zat een hoger tempo er precies niet echt in...

De nacht na deze wedstrijd ben ik samen met mijn broer Erwin en ouders naar Sankt Moritz vertrokken. Het is hier echt heeel goed! Mooi loopweer, trainingen gaan hoe ze moeten gaan... De 23e komen we terug in Belgie en hopelijk kan ik dan de laatste maand van het zomerseizoen dan nog wat laten zien!

 

15:20 Gepost door Leen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |